学生工作平台主页 | 一站式服务| 学生管理| 思想政治教育 | 招生工作| 就业工作 | 心理辅导 | 院系风采 遵医首页 设为首页 收藏本站
  当前位置  首页  →  在线留言

  注册  登陆 我要写意见
共8条意见 分2页 [首页] [尾页] [上页] [下页] 1 2
  huanghek:个人档案查询
等待管理员审核
2015-11-19 18:42:35

  汪欣:希望,在教室里安投影机
    希望,在教室里安投影机

2012-12-5 14:39:18
    用户xscadmin回复:你好,新浦校区已经到达这种条件

  520:希望把操场改成树胶跑道
    希望把操场改成树胶跑道
2012-12-5 14:37:53
    用户xscadmin回复:你好,新浦校区已经是塑胶跑道

  L12345:无标题
等待管理员审核
2012-12-5 14:37:04
    用户xscadmin回复:你好,新浦校区已经是塑胶跑道

  依晨:每到考试的时候总是很紧张
    无法集中精力学习,甚至连觉也睡不好,怎么办呢?
2012-11-28 17:30:41
    用户sqzadmin回复:你可以试一下冥想松弛技术,它是一种有效放松身心的方法,其操作方便易行。方法如下:
    1.准备  选择一个清静的地方坐着站着均可。
    2.方法 回亿自己过去经历过的一件最愉快的事,回忆得越具体、越生动、越形象越好。例如,回忆自己过10岁生日时的情景,父母亲、祖父母、外祖父母,以及众多亲朋好友郁来了,他们送来了各式各样的礼物,最好能把亲友所送的礼品郁回亿起来c桌卜摆满美味佳看,对这种美昧也尽可能回忆得具体—些。大家唱着生日歌……,热闹非凡。这种回忆像放电影一样,形象牛动。
    3.说明 冥想松弛最好是在预感到要有紧张情况出现前使用。例如,学生参加考试前,重大演出前。这样,可以转移自己的注意,减少紧张情绪。